一來例假就出現(xiàn)感冒可能是由于自身抵抗力比較弱所導致的，有一部分女性在來月經期間，如果遇冷或者是過度勞累，以及感染后就非常容易感冒，要多加護理好自己的身體，加強保暖，以免著涼。

舉措建議

建議可以飲食上先從進行調理，進食些新鮮的蔬菜水果，以及增加蛋白質的營養(yǎng)，避免吃一些寒性、生冷、上火、刺激性大的食物，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律性，按時吃飯，按時睡覺，同時也要注重室內居住環(huán)境的適宜。