出現(xiàn)這種情況，考慮是體內(nèi)激素水平變化的可能性比較大。一般等到月經(jīng)期過(guò)后就會(huì)自然緩解。

如果頭疼的厲害可以考慮按摩太陽(yáng)穴的方法進(jìn)行緩解。在月經(jīng)期間也要做好保暖工作，避免出現(xiàn)感冒加重頭痛現(xiàn)象。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要科學(xué)地護(hù)理自己的身體。飲食上避免吃辣椒等刺激性的食物，也不要吃過(guò)于寒涼的食物。

在經(jīng)期也要保持好個(gè)人私處的衛(wèi)生。對(duì)于內(nèi)褲要勤洗勤換。如果月經(jīng)量出現(xiàn)了異常，要及時(shí)的去醫(yī)院查明原因。