來月經(jīng)是有可能出現(xiàn)貧血的，主要是出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀，若每個(gè)月的月經(jīng)量比較大，持續(xù)的時(shí)間又比較長，是可以造成慢性的缺鐵性貧血。

需要去醫(yī)院改善血常規(guī)，必要時(shí)完善婦科彩超等相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性因素。

舉措建議

1、對(duì)于貧血患者，需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充鐵。一般建議患者使用藥物補(bǔ)鐵。

2、經(jīng)期注意營養(yǎng)均衡和清淡，避免刺激性和生冷食物。

3、多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫?zé)岬乃?/p>

4、注意保暖，在夏季空調(diào)間里要及時(shí)添加衣物。

5、保持愉悅和淡然的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)。