來月經(jīng)期間，由于激素水平的變化，抵抗力下降，如果又不注意保暖，這個時候就容易出現(xiàn)感冒的情況。

如果感冒癥狀不是很嚴重，可以適當?shù)亩嗪纫恍責崴?，多注意休息，來緩解一下，能不吃藥盡量不吃。

舉措建議

來月經(jīng)期間要多注意保暖，不要觸碰涼水，也不要去游泳。出現(xiàn)痛經(jīng)情況時，可以適當?shù)暮纫恍責崴m當?shù)臒岱笠幌赂共?。?jīng)期還要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。

感冒時可以適當?shù)亩喑砸恍┚S生素c含量豐富的食物，不要吃一些太過油膩，辛辣，刺激性的飲食，以免加重不適癥狀。