女性怕冷與自身體質有關，有可能是陽虛體質，可在中醫(yī)的指導下，服用相關的中藥湯劑進行治療，這方面要引起注意，避免生冷寒涼的食物攝入，可以多吃溫熱的食物，比如羊肉，狗肉，雞肉等，同時要做好保暖工作。

舉措建議

日常生活中，要積極鍛煉身體，根據(jù)身體的狀況選擇適合自己的運動。以溫熱的食物為主，要做到葷素搭配，粗細結合，避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。避免身體過于勞累，不要熬夜，在寒冷的季節(jié)，外出時一定要做好保暖工作，不要長時間處于潮濕，寒冷的環(huán)境中。