女性冬天怕冷可以適當?shù)难a一補身體，冬天多吃一些羊肉，喝一些羊肉湯對身體比較好的。平時可以多吃一些溫補的食物，如大棗，桂圓，銀耳等等。

原因分析

女人冬天怕冷一般是因為氣血不足，因為女人每個月月經都會失去一定的血，不少女性有貧血的癥狀，這些都會引起怕冷的癥狀。

舉措建議

建議您平時多運動，多鍛煉，這樣也有利于血液循環(huán)，冬天要多穿一點衣服，晚上睡覺可以用電熱毯。冬天可以喝紅茶，不要喝綠茶。