哺乳期間突然不脹奶，有可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足引起，也有可能是乳腺管阻塞引起，要多吃有利于乳汁分泌的食物，要保持良好的心情，調(diào)理之后如果仍然得不到緩解，最好去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，針對(duì)性治療。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，要穿合適的乳罩，不要穿過(guò)于緊身的，要經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩或者熱敷，保持乳腺通暢。在同房的時(shí)候要注意個(gè)人衛(wèi)生，并做好安全避孕措施，避免意外懷孕。多注意休息，保證充足的睡眠，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，多活動(dòng)，預(yù)防便秘。