母乳喂養(yǎng)期間乳房不脹奶，有可能是營(yíng)養(yǎng)攝入不足，心理壓力過大，乳腺管不通暢等原因引起，要經(jīng)常讓寶寶吸吮奶頭，刺激乳汁分泌，同時(shí)要多吃一些湯湯水水的食物，比如鯽魚湯，豬蹄湯，排骨湯等，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心情。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間，發(fā)現(xiàn)母乳不足時(shí)，要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，可在專業(yè)按摩師的幫助下促進(jìn)乳汁分泌。如果是由于乳腺管不通引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)要經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩或熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，并且要佩戴合適的乳罩。