通乳后奶量變少與通乳方法不對(duì)，自身體質(zhì)，寶寶吸吮次數(shù)過少等原因有關(guān)，通乳后要讓寶寶多吸吮奶頭，刺激乳汁分泌，要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。飲食方面要多吃一些高脂肪，高蛋白的食物，要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，生活作息要有規(guī)律，保持良好的心情。

舉措建議

母乳喂養(yǎng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，在給寶寶喂奶之前要將雙手和乳頭清洗干凈，避免引起交叉感染。給寶寶喂奶之后要將多余的乳汁排出體外，有利于乳汁分泌。要及時(shí)用清水清洗乳頭，避免引起感染，同時(shí)要學(xué)會(huì)科學(xué)的方法喂養(yǎng)寶寶。