產后出現(xiàn)乳房軟軟的不漲奶的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的建議下通過改善飲食以及生活習慣來幫助緩解不漲奶的癥狀，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮是因為乳汁分泌比較少引起的，還有可能是因為還是經常吸吮引起的。

舉措建議

建議可以多吃一些湯類的食物促進乳汁分泌，比如鯽魚湯等，癥狀慢慢就會得到改善，也可以通過毛巾熱敷的方式來進行緩解。其次要注意保暖，保持放松的心情，盡可能的避免出現(xiàn)過于緊張以及焦慮的現(xiàn)象。