通草是一種中藥，具有通乳的作用，通草煮水可能會(huì)有一定的下奶作用，但是通草性質(zhì)微寒，不一定適合所有的產(chǎn)婦，在服用前最好提前咨詢醫(yī)生相關(guān)事宜，避免給身體造成不良的影響。可以喝一些豬蹄湯，豆腐湯，鯽魚湯等食物，有利于促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

平時(shí)要多讓寶寶吸吮乳頭，刺激身體泌乳素分泌乳汁，要注意乳頭衛(wèi)生，在給寶寶喂奶之后，要及時(shí)用清水將乳頭清洗干凈，并且要佩戴合適的乳罩，不要穿過于緊身的。身體狀況良好時(shí)要經(jīng)常洗澡，并且要經(jīng)常對(duì)乳房進(jìn)行按摩或者熱敷。