吃食物并不能夠起到幫助受孕的作用，對(duì)于有生育打算的夫婦，應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，能夠了解身體是否符合備孕的條件，只有身體符合備孕條件后才建議進(jìn)行備孕。如果在檢查之后有一些不利的因素不易受孕時(shí)，需要及時(shí)的改善。

舉措建議

對(duì)于身體符合備孕的女性，在備孕期間可以遵從醫(yī)囑服用葉酸，飲食上建議選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量較高的食物之外，也應(yīng)該吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，保持合理的飲食搭配。