如果在懷孕之后有孕吐的情況，可通過飲食療法緩解，可適當(dāng)吃蘋果、火龍果、雪梨、柚子、橙子等等水果，還可將水果榨成汁，不僅能夠緩解孕吐，還可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

還可適當(dāng)吃瘦肉，還有比較豐富的B族維生素，可減輕精神疲勞。

舉措建議

經(jīng)常孕吐有可能會(huì)影響孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，日常需要少吃多餐，盡量多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。

日常需要保持家中環(huán)境清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)，還可使用微波爐烹調(diào)食物，有助于減少油煙的刺激，平時(shí)盡量不要吃過于油膩的食物，以免加重孕期反應(yīng)。