緩解孕吐的水果通常有獼猴桃、橙子、橘子等，在懷孕嘔吐期間吃一些富含酸性的水果，通?？梢杂行У木徑庠型聨淼牟贿m，但有些富含酸性的水果也不能吃，如山楂等，山楂通?？梢云鸬交钛淖饔?，容易引起流產(chǎn)。

孕婦通常是由于激素升高引起的，懷孕期間有可能出現(xiàn)乳房脹痛、尿頻等癥狀。

舉措建議

懷孕期間可以多吃一些富含維生素的水果，有蘋果、葡萄等，孕早期要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)適量的補(bǔ)充葉酸。

懷孕期間最好每天騰出半小時(shí)的時(shí)間來曬太陽，在懷孕期間要盡量避免吃生冷的食物，以免造成子宮收縮。