緩解孕吐的水果有哪些
2020-06-09
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緩解孕吐的水果通常有獼猴桃、橙子、橘子等,在懷孕嘔吐期間吃一些富含酸性的水果,通常可以有效的緩解孕吐帶來的不適,但有些富含酸性的水果也不能吃,如山楂等,山楂通??梢云鸬交钛淖饔?,容易引起流產(chǎn)。
孕婦通常是由于激素升高引起的,懷孕期間有可能出現(xiàn)乳房脹痛、尿頻等癥狀。
舉措建議
懷孕期間可以多吃一些富含維生素的水果,有蘋果、葡萄等,孕早期要根據(jù)醫(yī)生的指導適量的補充葉酸。
懷孕期間最好每天騰出半小時的時間來曬太陽,在懷孕期間要盡量避免吃生冷的食物,以免造成子宮收縮。