血糖高吃什么降低血糖
2020-06-04
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血糖高可以通過(guò)飲食調(diào)整,控制飲食攝入總量,多吃一些熱量含量較低的食物,如各種蔬菜,粗糧。高血糖也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療,在治療前應(yīng)明確高血糖的原因。引起高血糖的原因有飲食不當(dāng),糖尿病,肝硬化等。
舉措建議
高血糖患者平時(shí)要限制熱量的攝入,每餐不要吃的太多,盡量避免高脂肪高熱量的食物。高血糖患者在烹飪方式上要少放油或者不放油,最好以清炒或者清蒸為主。
出現(xiàn)高血糖后也要觀察病情,定時(shí)測(cè)量血糖。平時(shí)要避免煙酒,多進(jìn)行戶(hù)外鍛煉。