血糖高可以吃含糖量低與熱量低的水果，如火龍果，草莓等。富含維生素C的也可以多吃，如獼猴桃。櫻桃也是比較適合的。

舉措建議

血糖高建議先飲食調(diào)理，脂肪高與膽固醇高的食物都不合適吃，如肥肉等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是對降血糖有幫助的。在家可以經(jīng)常自己測量血糖，根據(jù)測量結(jié)果調(diào)整飲食習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

血糖高平時(shí)少吃面食與喝粥，可以多吃適宜的蔬菜水果。堅(jiān)持每天鍛煉身體。盡量不要抽煙喝酒，如果血糖一直高，需要在醫(yī)生的建議下吃藥。