如果要降血糖的話，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血糖的藥物，效果相對比較明顯。如果是吃某種食物的話，可能效果不明顯，并且沒有辦法具體確定，吃某種食物就能夠降血糖，只能說吃一些對血糖影響比較小的食物，比如，菠菜，油麥菜，苦瓜，石榴，梨，獼猴桃等。

舉措建議

血糖比較高的話，要注意清淡飲食，少吃油炸油膩，辛辣刺激的食物。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉，魚蝦等。要注意定期去醫(yī)院進(jìn)行血糖的監(jiān)測，避免血糖過快升高，從而引發(fā)一些并發(fā)癥。