女性出現(xiàn)高血糖要適當(dāng)控制飲食，減少高熱量高糖分的食物攝入。高血糖患者的主食可以以粗糧為主，如燕麥，玉米等。高血糖患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含膳食纖維的食物，平時(shí)飲食要避免油膩肥厚，戒煙戒酒。

舉措建議

血糖高還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持熱量的攝入與消耗均衡，可以做一些跑步，慢走，瑜伽等運(yùn)動(dòng)。高血糖患者可以少食多餐，少吃含糖量高的水果。

如果飲食和運(yùn)動(dòng)無(wú)法控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。平時(shí)還要注意保持心情愉快。