考慮是早孕反應(yīng)引起，可以食用一些開胃食物和堿性食物如小蕃茄，櫻桃，奇異果，也可以食用饅頭，燒餅，烤饃片等堿性食物。

建議孕期注意少食多餐，要清淡飲食，平時(shí)多吃些富含蛋維生素的新鮮蔬菜水果，避免挑食，偏食，注意多食用健康的食物。

舉措建議

孕時(shí)可以食用蛋白質(zhì)含量較高的食物，如魚肉，雞蛋，牛肉等來補(bǔ)充孕期身體需要的營養(yǎng)，保證胎兒需要的營養(yǎng)。

孕期飲食上避免食用過于生冷的食物，如生魚片和冰淇淋，冰鎮(zhèn)飲料等，避免喝濃茶和咖啡，孕期避免劇烈運(yùn)動。