剛懷孕不想吃東西可以買一些有營養(yǎng)的零食，另外食用一些新鮮的水果，如櫻桃，奇異果，橘子等開胃的食物，這樣有助于緩解不適。

孕期前三個月在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，適當(dāng)?shù)氖秤酶缓~酸的食物。

舉措建議

懷孕期間需要注意保證充足的休息，避免進行劇烈運動，孕早期及孕晚期時避免性生活，防止對胎兒的生長發(fā)育造成影響。

懷孕期間飲食以清淡為主，避免食用辛辣刺激生冷的食物，另外注定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，查看胎兒是否發(fā)育良好。