剛懷孕不想吃東西是孕早期比較常見的情況，甚至還伴隨孕吐等癥狀，這時(shí)候建議選擇清淡、爽口的食物或者新鮮蔬果，慢慢改善胃口。

如果實(shí)在吃不下，也不建議強(qiáng)制性吃飯，以免刺激嘔吐，就得不償失了。所以對于嚴(yán)重的食欲不振，要就醫(yī)干預(yù)，避免營養(yǎng)不良。

舉措建議

1、孕早期沒胃口，可以多聽聽音樂，分散一下注意力，做一些自己平時(shí)比較感興趣的事情，調(diào)動情緒的積極性，心情好了，可能就想吃東西了。

2、不要因?yàn)槌詵|西少而內(nèi)疚，擔(dān)心胎兒營養(yǎng)不良，害怕以后發(fā)育不健康。因?yàn)檫@樣反而不利于胎兒生長，所以放松精神，給胎兒提供舒適的生長環(huán)境。