懷孕了不想吃東西，可能是由于體內(nèi)孕激素等分泌引起的食欲不振等，可以通過少食多餐等來補充身體所需的能量，同時吃一些堅果類食物補充營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘哌m宜的按摩肚子緩解癥狀，促進胃腸蠕動，有利于食物的攝入。

舉措建議

1.懷孕期間注意保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，同時營養(yǎng)均衡合理，適當(dāng)?shù)呐P床休息，不要過度勞累。

2.懷孕期間可以適當(dāng)吃一些酸甜可口的食物，如酸梅等，避免吃辛辣生冷刺激油膩的食物，可以多喝熱水。

3.懷孕期間配合適當(dāng)?shù)捏w育活動。