如果是在哺乳期的話，是不建議吃燒烤的，如果只是少量的吃燒烤不用過于擔(dān)心。燒烤的食物是用炭火烤熟，這個時候可能會有一些生肉沒有烤熟。并且可能會有一些寄生蟲，燒烤也比較辛辣，容易出現(xiàn)上火的情況，所以就不建議在哺乳期食用燒烤。

舉措建議

哺乳期應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)的食物，尤其是要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等。可以多喝一些營養(yǎng)的湯，例如鯽魚豆腐湯，雞湯等，促進(jìn)乳汁的分泌。要注意飲食以清淡為主，少吃油炸油膩辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。