因?yàn)樵趤碓陆?jīng)期間，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化，所以在這個(gè)時(shí)候很可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的現(xiàn)象，這些都是在正常的范圍之內(nèi)，不必太過擔(dān)心，一般這種情況在月經(jīng)結(jié)束之后也會(huì)緩解，但如果月經(jīng)結(jié)束之后乳房還是脹痛，則需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在乳房脹痛期間，是可以通過按摩或者是熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，另外內(nèi)衣盡量不要穿的過緊，晚上在睡覺的時(shí)候也要避免擠壓到乳房。在月經(jīng)期間飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)也要做好保暖。