有很多女性在快來月經(jīng)的時候，乳房都會出現(xiàn)脹痛的情況，不要與體內(nèi)的雌激素以及孕激素有一定的關(guān)系，如果不是特別的嚴(yán)重，一般不需要特殊治療，可以使用溫毛巾進(jìn)行熱敷，或者是進(jìn)行按摩來緩解癥狀。

舉措建議

平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要有規(guī)律，這樣不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激的食物，還要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\動，提高自身的抵抗能力和免疫力。