如果月經(jīng)量相對比較少的話，可能是宮寒引起的，當(dāng)然也與月經(jīng)紊亂激素水平異常有關(guān)。也不排除是一些疾病因素導(dǎo)致的，可以去醫(yī)院進(jìn)行婦科方面檢查，再根據(jù)不同的原因進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是內(nèi)分泌因素引起的，要注意養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

舉措建議

要早睡早起，盡量不要熬夜，避免內(nèi)分泌失調(diào)。另外要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲要多暴曬。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，生活壓力盡量不要過大。月經(jīng)期間尤其要注意做好保暖措施，避免著涼。