當(dāng)月經(jīng)量少并且時間不長時，可以說是月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象。內(nèi)分泌失調(diào)，激素不足等都會導(dǎo)致月經(jīng)量少，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這種現(xiàn)象時，應(yīng)該到當(dāng)?shù)貗D科醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些滋養(yǎng)補(bǔ)氣的藥物，如果月經(jīng)量少且長期如此，一定要到婦科疾病中心進(jìn)行檢查。

舉措建議

1.可以吃點(diǎn)阿膠，當(dāng)歸，紅糖等補(bǔ)血養(yǎng)血的實(shí)物。

2.除飲食規(guī)律外，作息也需要規(guī)律。

3.不要過度勞累，焦慮，適當(dāng)放松心情，保持心情愉悅。

4.不要吃生冷的事物，注意身體的保暖。

5.可以喝中藥，慢慢調(diào)理，內(nèi)服外調(diào)同時進(jìn)行。