孕婦孕吐期間可以吃適量的燕窩，對于孕吐反應有一定的緩解作用，因為燕窩本身沒有什么味道，且富含豐富的營養(yǎng)物質，具有補中益氣、養(yǎng)陰、美容養(yǎng)顏等功效，對于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有一定的幫助，所以孕期適當?shù)某匝喔C是有一定的好處的。

舉措建議

1.孕吐期間注意遠離油膩刺激的味道，同時避免吃一些過于辛辣油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

2.孕吐期間避免吃一些不易消化寒涼性的食物，同時要注意營養(yǎng)搭配均勻合理。

3.孕吐期間避免暴飲暴食以及不吃。