如果腹部脹氣的癥狀比較輕微，可以暫時(shí)先在家觀察處理，期間應(yīng)該注意腹部的保暖，飲食以清淡為主，避免進(jìn)食辛辣刺激，產(chǎn)氣比較多的食物。

腹部脹氣主要是由于脾胃虛弱，消化不良，胃腸功能紊亂，慢性胃炎等原因引起的。

舉措建議

可以通過腹部按摩的方式來緩解脹氣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如散步、爬樓梯等，采取少食多餐的原則進(jìn)食。

期間還應(yīng)該多觀察自身的情況，如果癥狀一直沒有得到緩解，最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性的藥物治療。