月經(jīng)期間出現(xiàn)老是放屁的現(xiàn)象，有可能是吃了過多容易產(chǎn)氣的食物引起，比如土豆，紅薯，豆制品等，這些食物容易導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)氣過多，造成放屁多的癥狀，也有可能是消化不良引起?？梢詫?duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)氣體排出并調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。

舉措建議

月經(jīng)期間不要過多的食用容易產(chǎn)氣的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少食多餐，注意加強(qiáng)腹部保暖，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)活動(dòng)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，洗澡時(shí)要選擇淋浴，禁止盆浴，月經(jīng)期間不能游泳。