月經(jīng)期間肚子脹氣放屁，如果不是特別嚴重可以通過按摩腹部進行緩解或者適當?shù)倪M行戶外運動，但如果肚子脹氣比較嚴重，甚至出現(xiàn)了便秘等情況，需要在醫(yī)生的指導下服用相關的藥物來進行調解。

月經(jīng)期間出現(xiàn)了肚子脹氣老是放屁，多數(shù)是由于體內激素水平發(fā)生了變化，所以腸道會因此受到刺激所產(chǎn)生的癥狀。

舉措建議

在肚子出現(xiàn)脹氣的時候，可以選擇清淡飲食以及日益消化的食物為主，在吃完飯之后也要適當?shù)倪M行散步，能夠促進腸道蠕動的幫助消化。另外在肚子出現(xiàn)脹氣的時候，也可以通過熱敷腹部的方法來進行緩解。