月經(jīng)很少該怎么調(diào)理
2020-05-22
1.3w閱讀

月經(jīng)很少可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用藥物進(jìn)行調(diào)理,但也需要提前進(jìn)行相關(guān)的檢查,在明確引起月經(jīng),量少的原因后再對(duì)癥用藥治療。
月經(jīng)量少可能是由于激素水平下降所造成的,若是卵巢功能減退,也有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。
舉措建議
平時(shí)要保持規(guī)律的生活起居,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,在飲食上可適當(dāng)吃些有助于補(bǔ)氣血的食物,比如動(dòng)物肝臟以及紅棗和桂圓等等。
在月經(jīng)來(lái)潮前一個(gè)星期左右,要避免吃生冷的食物,在月經(jīng)期間可適當(dāng)喝些紅糖水,有助于緩解痛經(jīng),也可以使經(jīng)血排出更加順暢。
相關(guān)推薦