備孕月經(jīng)量很少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，查找月經(jīng)量少的具體原因，服用對癥的中藥或者是中成藥進(jìn)行治療，效果要明顯一些。期間還要搭配飲食調(diào)理，多吃一些維生素以及含鐵量豐富的食物。

月經(jīng)量少有可能是婦科疾病或者是精神壓力大，多次流產(chǎn)等因素引起的。

舉措建議

建議平時生活中，還要調(diào)整好飲食，作息規(guī)律，不要熬夜，避免抽煙喝酒。平時生活中，飲食還要多樣化，葷素搭配。

月經(jīng)量少期間，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a性的食物，比如海參，羊肉，黑豆等等，備孕時要選擇夫妻雙方身體狀況良好的情況下，進(jìn)行備孕懷孕。