夏天月經(jīng)期間是不建議喝菊花茶的，一般認(rèn)為菊花茶屬于寒涼性的茶類，月經(jīng)期間喝菊花茶可能會(huì)加重身體寒涼，出現(xiàn)肚子痛等癥狀，也有可能會(huì)留下痛經(jīng)等情況，月經(jīng)期間盡量遠(yuǎn)離寒涼性的食物或者是茶飲類，避免出現(xiàn)月經(jīng)期間不適癥狀。

舉措建議

1.月經(jīng)期間盡量不要洗冷水澡，也不要洗冷水頭，同時(shí)避免腹部受涼，而且注意飲食上遠(yuǎn)離辛辣生冷類食物。

2.月經(jīng)期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食搭配，可以吃一些補(bǔ)血類的食物，如紅棗等，及時(shí)的補(bǔ)氣血。

3.月經(jīng)期間注意盡量不要喝冷飲、冷水等。