想要預(yù)防孩子出現(xiàn)貧血的情況，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆映砸恍┖F量比較高的食物。

臨床上常見(jiàn)的含鐵量比較高的食物有豬肝、瘦肉、牛肉、羊肉、蛋黃、紅棗、菠菜、芹菜、西紅柿等。家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)刈尯⒆映砸陨系氖澄飦?lái)幫助補(bǔ)充鐵元素。

舉措建議

1、平時(shí)一定要注意保證孩子合理的膳食。只有注意均衡營(yíng)養(yǎng)，才能夠避免孩子出現(xiàn)缺鐵的情況。

2、如果孩子最近出現(xiàn)面色蒼白、頭暈等情況，很有可能是貧血，最好帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查。一旦孩子被診斷為貧血，要遵醫(yī)囑適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鐵元素的補(bǔ)充。