最好馬上去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用針對性的藥物進行治療，同時應該注意放松心情，保持積極向上的心態(tài)。

月經不調可能是由于內分泌失調，氣血虛弱，過度的精神刺激，卵巢功能衰退等原因引起的。

舉措建議

平時應該注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間，多留意天氣變化，及時增減衣物，特別要做好腹部的保暖工作。

養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤洗澡，每天更換貼身衣物，飲食以清淡為主，多吃高蛋白以及富含維生素的食物，比如雞蛋、奶制品、新鮮的綠色蔬菜等。