夫妻雙方在打算備孕的時候最好去醫(yī)院做孕檢檢查，孕前檢查的最佳時間是懷孕前3到6個月，通過孕前檢查可避免出生缺陷，杜絕遺傳病傳代。

女性孕前檢查的項目有一般檢查、實驗室檢查、心電及影像學(xué)檢查和婦科檢查，男性通常需要對精子質(zhì)量進行監(jiān)測。

舉措建議

備孕期間需要適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸，多吃營養(yǎng)含量較高的食物，可幫助改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕的幾率。

打算要寶寶的時候，盡量不要過于心急，最好保持順其自然的心態(tài)，通過去醫(yī)院做B超監(jiān)測排卵，可明確自身的排卵情況。