孕后可以在孕前三個月使用葉酸，使用葉酸時要嚴格按照醫(yī)生的要求進行用藥，適當的使用葉酸是能夠防止胎兒出現先天性神經管畸形等。

整個孕期是要通過多次的產檢，來了解到孕婦的身體健康狀況以及胎兒的發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕以后是要避免做一些幅度過大的動作，或者是激烈性的運動，以免對胎兒造成影響，可以根據身體的情況適當的做一些輕緩的活動，是有利于身體健康的。飲食方面要豐富多元化，可以在兩餐之間吃些蘋果，香蕉，堅果，牛奶等。