孕后可以在孕前三個(gè)月使用葉酸，使用葉酸時(shí)要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求進(jìn)行用藥，適當(dāng)?shù)氖褂萌~酸是能夠防止胎兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)管畸形等。

整個(gè)孕期是要通過(guò)多次的產(chǎn)檢，來(lái)了解到孕婦的身體健康狀況以及胎兒的發(fā)育情況。

舉措建議

在懷孕以后是要避免做一些幅度過(guò)大的動(dòng)作，或者是激烈性的運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)胎兒造成影響，可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p緩的活動(dòng)，是有利于身體健康的。飲食方面要豐富多元化，可以在兩餐之間吃些蘋果，香蕉，堅(jiān)果，牛奶等。