備孕前男女雙方可以遵醫(yī)囑吃葉酸，適當(dāng)?shù)氖褂萌~酸是能夠預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形。

在備孕前，夫妻雙方也可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查項目，如肝功能檢查，血液檢查，生殖器檢查等，做孕前檢查可以排除相關(guān)的傳染疾病。

舉措建議

在備孕前建議不要養(yǎng)貓狗等小動物，因為它們身上有可能攜帶有弓形蟲，在人過多接觸以后，有可能會發(fā)生接觸性傳染，在孕婦感染弓形蟲以后，會對胎兒的身體造成一定程度上的影響，在平時也要合理的進(jìn)行運動，如游泳，騎自行車，做健身操等有氧運動。