對(duì)于備孕期間的夫妻雙方來(lái)說(shuō)，男性不需要補(bǔ)充葉酸，不過(guò)備孕期間的女性應(yīng)當(dāng)積極的補(bǔ)充葉酸，能夠確保胎兒的健康生長(zhǎng)發(fā)育。

葉酸的主要作用就是預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，對(duì)于男性來(lái)源作用不大，女性應(yīng)當(dāng)在備孕期間和孕前三個(gè)月服用葉酸。

舉措建議

備孕期間夫妻雙方一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，不要太過(guò)勞累，要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)。

備孕期間也要注意做好自身的防護(hù)，不要抽煙喝酒，不要接觸有毒有害的物質(zhì)。