剛懷孕失眠的原因有很多，可能是由于在女性懷孕之后，由于體內(nèi)激素發(fā)生改變，導致女性的心理以及生理發(fā)生一定的變化，引起失眠的現(xiàn)象發(fā)生，有些女性可能是在懷孕之后，由于營養(yǎng)不良，過度勞累，導致神經(jīng)衰弱，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)檢查并及時改善。

舉措建議

在懷孕期間要保持良好的心情，不要過度的緊張和恐懼，飲食要全方面營養(yǎng)添加，同時要改善不良的飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣，做到早睡早起，也可以在晚上睡覺前喝一杯溫牛奶，對睡眠有一定的作用。