剛懷孕失眠睡不著，有可能是因為心情過度緊張所導致的，但也不排除是因為其它原因所導致的睡不著覺的情況，可以試著在睡前喝一杯溫牛奶或者聽些輕緩的音樂來幫助入睡，也要避免出現(xiàn)過度緊張的心情。

舉措建議

如果長時間的睡不好覺，有可能會影響到胎兒的發(fā)育，要引起重視的，如果長時間的休息不好，可以到正規(guī)的醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，可以在醫(yī)生的指導下做相關(guān)的檢查，可以了解到身體的情況，在日常生活當中應該保持平和的心態(tài)。