女性備孕前如果想要調理身體，首先是要糾正不良的飲食習慣，做到三餐有規(guī)律，要吃些對身體有好處的食物，還能夠積極的參加戶外活動，是能夠提高身體機能，孕前做孕前檢查是必不可少的，因為做孕前檢查是能夠了解身體的情況，在身體有異常情況時能夠及時的進行治療。

舉措建議

在備孕期，夫妻雙方都要保持充足的睡眠時間，避免長時間熬夜，男性也要戒煙，戒酒，讓身體保持健康的狀態(tài)，如果身體各項條件都比較好，可以通過購買排卵試紙等監(jiān)測排卵期的情況，是有利于受孕的。