寶寶睡眠不好的原因，有可能是睡眠環(huán)境過(guò)于吵鬧，溫度過(guò)高或者過(guò)低引起的，也有可能是睡前吃的太飽，體內(nèi)鈣缺乏或者微量元素缺乏等原因引起的，如果寶寶感冒或者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，也有可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不好。

舉措建議

給寶寶提供安靜舒適的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離噪音，溫度和濕度要適宜，并且要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，在晚上睡覺(jué)之前不要吃得過(guò)飽，也不要進(jìn)食太晚，要適量活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毝喑砸恍┭a(bǔ)鈣的食物，食物要多樣化，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。