寶寶晚上睡不好覺(jué)可能于白天過(guò)度興奮，勞累或者是受到驚嚇等都有一定的關(guān)系，當(dāng)然也不能完全排除存在缺少鈣和維生素d的可能。

舉措建議

建議您想要改善孩子晚上的睡眠質(zhì)量，白天盡量避免孩子過(guò)度興奮，尤其是在睡覺(jué)之前減少刺激性的事物，晚上給孩子聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)對(duì)于睡眠是有一定幫助的。

注意事項(xiàng)

此外還需要注意帶孩子檢測(cè)一下微量元素，明確鈣鐵鋅以及維生素的缺失情況，再及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。