產(chǎn)后抑郁癥是一種精神類疾病，大多是因為產(chǎn)后與社會脫節(jié)并且家人對于產(chǎn)婦的關(guān)注不夠所引起的。

原因分析

由于家人對于產(chǎn)婦的關(guān)注不夠，應(yīng)該加強與家人都溝通，與家人進(jìn)行幾次深入的溝通交流，不要總是想太多。

舉措建議

建議放下孩子，出門走走，散散心，和丈夫的一起出門旅游一下，并且和正在照顧你的家人之間做好交流溝通。

注意事項

不要思考過度，多休息，轉(zhuǎn)移部分注意力在其他地方