很多女性都會有一定的產(chǎn)后抑郁狀況，出現(xiàn)了抑郁情況之后還需要及時的采取有針對性的治療措施才行。

原因分析

導(dǎo)致女性會患上產(chǎn)后抑郁的原因主要是有以下兩點原因：

1、剛生完孩子后，體內(nèi)的激素紊亂影響到情緒。

2、生產(chǎn)的時候出現(xiàn)了難產(chǎn)或者是感受到疼痛等。

舉措建議

1、自我鼓勵發(fā)法，多多給予自己鼓勵，努力消除抑郁情況。

2、情緒轉(zhuǎn)移法，產(chǎn)后可以選擇做一些自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒。