高齡產(chǎn)婦在飲食方面應(yīng)注意適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量比較豐富的食物，以此來(lái)確保自己和胎兒都有足夠的營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

相對(duì)普通孕婦來(lái)說(shuō)，高齡產(chǎn)婦身體各方面機(jī)能可能都會(huì)差一點(diǎn)，所以注意飲食是非常有必要的。

舉措建議

高齡產(chǎn)婦平時(shí)應(yīng)注意多吃一些如瘦肉，豆制品，雞蛋，牛奶之類的蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。也要注意根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫癫げ?，西紅柿，蘋(píng)果之類的維生素含量比較豐富的果蔬。