產(chǎn)后如果想要預(yù)防子宮下垂的話最好是避免長(zhǎng)期的站立，身體沒(méi)有完全恢復(fù)的時(shí)候一定要臥床休息，不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣既不利于身體的恢復(fù)，也有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)子宮下垂的情況，同時(shí)要注意不要太勞累，多注意休息。

舉措建議

在產(chǎn)后的時(shí)候由于身體比較虛弱一定要加強(qiáng)休息，注意調(diào)理好自己的身子，可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)品，有助于自己身體的快速恢復(fù)，注意不要長(zhǎng)期的站著，可以適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的瑜伽動(dòng)作，有助于自己身體恢復(fù)，定期到醫(yī)院復(fù)查一下身體恢復(fù)情況。