女性產(chǎn)后要預(yù)防子宮下垂的出現(xiàn)，在沒有出現(xiàn)明顯癥狀之前，就需要積極做好相關(guān)的處理，比如產(chǎn)后需要注意規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期久站久坐。同時(shí)在產(chǎn)后42天后進(jìn)行盆底功能檢測(cè)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行盆底功能康復(fù)鍛煉。

舉措建議

建議女性懷孕期間的時(shí)候，也需要注意控制體重的增加，避免寶寶體重過大，這樣對(duì)盆腔的壓迫也會(huì)比較小。

女性產(chǎn)后也需要注意避免過度勞累，避免從事重體力勞動(dòng)和過于劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，并注意調(diào)整好心態(tài)。